運営者情報

学ぶことで自由を作り出す〜Liberty〜　にお越しいただき、ありがとうございます。

当サイトでは、メンタルケアや自己啓発、自己実現に関する情報を発信しています。


メンタルケア心理士の資格を持っている、私リバティが、メンタルケアを通じて、あなたの自己実現のサポートをしていきますので、よろしくお願いします。

運営者リバティの紹介

まずは、当サイトの運営者・管理人である、私の経歴からご覧ください。

リバティの経歴

私はいわゆる、「目立たない子」でした。




勉強はそこそこ。


でも運動は苦手で、まわりに自己主張することもできず、そんな自分に自信が持てない。


「そういうの、興味ないから」


って強がってたけど、運動ができる男子が注目されるたび、本音では羨ましかった。


でも、その気持ちを認めるのが怖くて、心に蓋をして、自分を守っていました。

社会に出て理想と現実のギャップに押し潰される

そんな自分を変えられないまま、専門学校を卒業し、自動車業界に就職します。


私の社会人生活は、父のリストラによる、経済的な問題を抱えながらのスタートでした。


「とにかく働いて、ちゃんと稼がなきゃ…」


自分を奮い立たせるように言い聞かせ、会社に行き始めますが、現実は想像以上に過酷だった。


朝7:00には家を出て、夜の11:00まで働く日々。


人間関係もギスギスしてて、毎日が消耗戦だったんですね。


「辞めたい」って何度も思ったけど、父がリストラされ、家計も不安定だったから、どうしても言えませんでした。


そんな無理がたたり、体調を崩して休職。


復帰後は、上司から「お前の居場所ないよ」などと、言葉の暴力に耐える日々。




周りからも“給料泥棒”みたいに扱われ、心がどんどんすり減っていきました。


そしてある日、追い出されるように、他の営業所への異動辞令が出たのです。

自己啓発がきっかけで人生が好転

「俺って、何のために生きてるんだろう」


頭の中では、そんな言葉がぐるぐる回っていました。


「でも、このままじゃ終わりたくない！」


そんな感情が、私を自己啓発の世界へと導きます。


読書、運動、瞑想。


誰にも頼れないからこそ、自分の力で変わるしかない。


最初は、何も変わらないように思えた。


でも少しずつ、心の中で何かが変わり始め、環境も好転する兆しが見えてきました。


新しい配属先では、人間関係が大きく改善。


上司との関係も良くなって、現場のお客様満足度向上リーダーを打診されたのです。




「この俺が？」って、最初は自信が持てませんでしたが、失うものもないかと覚悟を決め承諾。


仲間と力を合わせ、がむしゃらに取り組んだ結果、営業所は全国1位の顧客満足度を獲得。


メーカーから、表彰をされました。


売り上げも過去最高を更新し、ボーナスも増えた。




その時初めて、「自分でもできるんだ」って、自分を認められた気がしました。

自己啓発は人生の可能性に気づくためのもの

この経験を通じて、私は気づきました。


人生は、自分の手で変えられる。


自己啓発は怪しいものでも、派手な成功を目指すものでもない。


自分の内側にある“可能性”に、気づくためのものなんだって。


かつての自分みたいに、孤独の中で悩み、誰にも言えないけど、「苦しい」って思っている人の役に立てたら。


誰かにとっての、「心のサードプレイス」になれたらと。




そんな思いを胸に秘め、ブログやコンテンツを通じて、情報発信をしています。


大丈夫、あなたは一人じゃありません。


まずは、気になる記事から読んでみてください。

保有している資格

メンタルケア心理士（こころ検定2級）


現在、メンタルケア心理専門士（こころ検定1級）を目指して学習中。

SNSアカウント

・X（旧Twitter）
・note

もっと深く学びたい方へ

メルマガも、配信しています。

ブログでは書ききれないことや、本音をお届けしますので、もっと深く学びたくなったら、ぜひ登録を。


あなたが本当に実現したいこと、私にもシェアしてください。

サイトコンセプトと記事の内容について

サイトコンセプト

当サイトのコンセプトは、『学ぶことで自由を作り出す』


心理学という科学的知見を活かし、メンタルケアと自己成長のサポートをしていき、

など、心の壁に関する悩みを、解決していくのがミッションです。


他力本願で手に入れた『自由』ではなく、私の理念でもある自分自身で作り出していく自由【Liberty　リバティ】


困難や壁を自らの行動で乗り越え、自力で自由を作り出せる人を、一人でも多く増やしていくのが、当サイトのコンセプトになります。

そんな悩みを抱えている人の、お役に立てればと思っています。

こんな記事を執筆しています

私は、『メンタルケア心理士』という資格を、習得しました。


メンタルケア心理士とは、『日本学術会議協力学術研究団体　メンタルケア学術学会』が認定する、カウンセラーの資格です。


カウンセラーとは、心理学の知見をもとに、対話を通じてメンタルケアのサポートをしていく専門家という立場であります。


なので私は、

についての記事を、心理学の知見を活かしながら、執筆していきますね。


また、上記の内容以外にも、メンタルケアや自己実現に役立つ商品・サービスなども、取り上げていきますので、参考にしてください。

記事の情報源について

執筆するにあたって、参考元であるエビデンスや情報源については、記事内にて明示していきます。


信頼できるエビデンスがある情報と、個人的な見解を明確に区別できるようにしますので、情報の取捨選択にお役立てください。

アフィリエイト広告を利用しています

『学ぶことで自由を作り出す〜Liberty〜』では、

に関わる商品・サービスを、取り上げた記事があります。


取り上げた商品やサービスの中には、アフィリエイト広告を利用しているものもあります。


アフィリエイトとは、ASPと呼ばれるサイトに登録している広告主の商品を、代わりに紹介することで紹介料をいただくシステムのことです。


紹介した商品やサービスの中には、アフィリエイトで収入をいただく広告も掲載しておりますが、すべて、読者のメンタルケアや自己実現に、役立つと判断した商品・サービスに限定しております。

当サイトはリンクフリーです

当サイトに掲載している文章や画像、図解、スクリーンショット、アンケート結果などをご利用される際は、「出典」として該当記事へリンクをいただければ問題ありません。


ただし、個人の所有する資格者証の画像については、利用しないでください。

お問い合わせ先

記事についての質問、悩み相談などのお問い合わせ先はこちらです。

当ブログを、あなたの自己実現にお役立てください。